غم و شادی در قرآن + راه رهایی از غم و اندوه

قرآن کریم در آیه زیر میفرماید:

سوره انسان ۸ تا ۱۱

(( وَیُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ مِسْکِینًا وَیَتِیمًا وَأَسِیرًا / إِنَّمَا نُطْعِمُکُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِیدُ مِنکُمْ جَزَاء وَلَا شُکُورًا / إِنَّا نَخَافُ مِن رَّبِّنَا یَوْمًا عَبُوسًا قَمْطَرِیرًا / فَوَقَاهُمُ اللَّهُ شَرَّ ذَلِکَ الْیَوْمِ وَلَقَّاهُمْ نَضْرَةً وَسُرُورًا ))

(( و به [پاس] دوستى [خدا] بینوا و یتیم و اسیر را خوراک مى‏دادند / ما براى خشنودى خداست که به شما مى‏خورانیم و پاداش و سپاسى از شما نمى‏خواهیم / ما از پروردگارمان از روز عبوسى سخت هراسناکیم / پس خدا [هم] آنان را از آسیب آن روز نگاه داشت و شادابى و شادمانى به آنان ارزانى داشت ))

مطابق این آیه، خداوند به بندگانش این بشارت را میدهد که اگر به مردم یتیم کمک کنند و از خداوند متعال بترسند، خداوند آنها را از آسیب ها نگه داشته و برای آنها شادمانی و شادابی در دنیا به ارمغان می آورد…

یادآوری: وعده خداوند متعال حق است!!

خداوند در مورد شادی در داستان مادر حضرت موسی میفرماید:

سوره قصص۷

(( وَأَوْحَیْنَا إِلَى أُمِّ مُوسَى أَنْ أَرْضِعِیهِ فَإِذَا خِفْتِ عَلَیْهِ فَأَلْقِیهِ فِی الْیَمِّ وَلَا تَخَافِی وَلَا تَحْزَنِی إِنَّا رَادُّوهُ إِلَیْکِ وَجَاعِلُوهُ مِنَ الْمُرْسَلِینَ ))

(( و به مادر موسى وحى کردیم که او را شیر ده و چون بر او بیمناک شدى او را در نیل بینداز و مترس و اندوه مدار که ما او را به تو بازمى‏گردانیم و از [زمره] پیمبرانش قرار مى‏دهیم ))

قصه مادر حضرت موسی این بود که پس از مدت ها که در کشور فرعون بنى اسرائیل را به بیگارى گرفته شده بود و حکم برده داشت، در پنهانى حامله شد. چون پسر بچه هاى بنى اسرائیل را سر مى بریدند، مادر موسى در پنهانى وضع حمل کرد، نگران این بود که هر لحظه گماشتگان فرعون برسند و سر از تن این بچه جدا کنند. در یک حالت نگرانى شدید ـ که ما مردها نمى توانیم آن حالت را تصور کنیم ـ آیه با لا را نازل کرد…

خداوند فرمود که ما این بچه را به تو بر مى گردانیم، نگران نباش، غم مخور، شاد باش. به چه چیزى؟؟؟ به همین وعده اى که به تو مى دهیم، که بچه ات را دوباره بر مى گردانیم؛ نه تنها بچه ات بر مى گردد، بلکه یکى از پیامبران بزرگ خواهد شد.

این پیام بشارت دل مادر موسى را آرام کرد:

سوره قصص ۱۳

(( فَرددناهُ اِلى اُمِّه کَى تَقرَّ عینها و لاتحزن ))

((بچه اش را برگرداندیم تا چشمش روشن شود و اندوه از دلش برود))

و چند آیه قرآن راجع به این داستان با همین تعبیرات یاد شده اند. پس وقتى خدا مى خواهد بر بنده شایسته اش، خانم وارسته اى مانند مادر حضرت موسى (علیه السلام) منّت بگذارد، اندوه را از دلش مى برد و شادش مى کند. اگر این شادى چیز مطلوبى نبود، قرآن این را منّت نمى گذاشت که یک چنین خدمتى به مادر موسى کردیم…

نظیر داستان موسی داستان حضرت مریم (س) نیز است هنگامیکه وی حامله شد بسیار سختی کشید به حدی که از خداوند طلب مرگ کرده بود…!!

تهمت هایی که به زنی زده میشد که نمونه عفت و پاکدامنی در کل شهر بود…

در این حالت بود که خداوند به وی الهام کرد که مبادا نگران و ناراحت شوی…برو از آب چشمه و خرمای درخت بخور تا کمی آرام شوی..

شاید با همین الهام الهى، تصرّفى در روح حضرت مریم شد و چشمش با کلام خدا روشن گردید تا نگرانى هایش رفع شدند و روانش شاد گردید.

بعد فرمود: اگر آمدند و گفتند که این بچه را از کجا آورده اى، بگو: از خودش بپرسید… بچه به سخن در آمد، نوزاد در گهواره گفت:

سوره مریم ۳۰

((اِنّى عبدُاللّهِ آتانىَ الکِتابَ و جَعَلنى نبیّاً))

منظور این نکته است که در چنین حالت اضطراب و نگرانى شدید و حالتى بحرانى، این دو خانم از طرف خدا مورد لطف قرار گرفتند، حزنشان برطرف شد و چشمشان روشن گردید…

حال ممکن است این سوال مطرح سود که آیا همیشه باید طبق آیات قرآنی بالا در زندگی شاد بود و به هیچ وجه ناراحتی به دل راه نداد؟!!!

پاسخ منفی است…

زندگی انسان ها همانند خشکی های کره زمین است…

پستی دارد، بلندی دارد، دره های عمیق و کوه های بلند دارد…

پس زندگی که مملو از شادی باشد یا برعکس به هیچ وجه یک زندگی عادی نیست…

اما قرآن بیشتر به غم به دل راه ندادن و ناراحت و محزون نبودن در زندگی تاکید دارد اما از طرفی دیگر میگوید که شادی هایی که در زندگی دارید از راه های درست باشد و عواقب نداشته باشد…

متاسفانه در دین اسلام احادیثی جعلی و نادرست که دشمنان دین آنها را به اسلام تزریق کرده اند وجود دارند که پایه و اساس قرآنی ندارند…

برای مثال:

چند وقت پیش از یکی شنیدم که نقل میکرد حدیثی داریم که میگوید “مومن همیشه دلی محزون دارد…”

این نوع احادیث اگر هم جعلی نباشند تحریف شده اند…

کجای قرآن گفته که مومن باید همیشه غمگین باشد…؟!!!!

کجای قرآن گفته مه مومن نباید شاد باشد…؟؟!!

قرآن کریم خود به پیامبران همیشه میگوید که هنگامیکه برای مثال به آنها به دید تمسخر مینگرند به دلشان غم راه ندهند…

آن وقت این حدیث از کجا آمده؟!!!

…

بنابراین در جمع بندی میتوان گفت که توازن میان غم و شادی در زندگی هم برای خود انسان شیرین است هم زندگی وی حالت عادی بودن به خود میگیرد…

5 تکنیک برای رهایی از غم و اندوه که در قرآن آمده:

تکنیک۱ : ایمان و عمل صالح

نه ایمان به تنهایی می تواند آرامش را در زندگی انسان حکم فرما کند و نه عمل صالح بدون ایمان به خداوند متعال چرا که این دو مانند دو بال مهم برای پرواز قلمداد می شوند و بدون وجود هر کدام مسیر زندگی انسان به سمت سقوط و هلاکت جلو می رود.

به همین جهت خداوند متعال ،افرادی را که در زندگی آنها دو بال ایمان و عمل صالح وجود داشته باشد را افرادی معرفی می کند که نه ترسی در زندگی آنها وجود دارد و نه غم و اندوهی دیده می شود:

سوره بقره ۶۲

(( إِنَّ الَّذِینَ آمَنُواْ وَالَّذِینَ هَادُواْ وَالنَّصَارَى وَالصَّابِئِینَ مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَالْیَوْمِ الآخِرِ وَعَمِلَ صَالِحاً فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلاَ خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلاَ هُمْ یَحْزَنُونَ ))

(( به یقین کسانى که (به اسلام) ایمان آورده‏ اند و کسانى که یهودى شده ‏اند و نصارى و صابئین (پیروان نوح یا یحیى)، هر یک (از این گروه‏ها که در عصر پیامبر خود) به خدا و روز واپسین ایمان آورده و عمل شایسته انجام داده باشند، آنها را اجرى درخور حالشان در نزد پروردگارشان ثابت است، و نه بیمى بر آنها (در روز قیامت) مى‏رود و نه اندوهگین مى‏شوند.))

تکنیک ۲ : در زندگی تسلیم خداوند بودن

با نگاه اجمالی به زندگی برخی از افراد می توان مشاهده کرد که هر دستوری از طرف خداوند که مطابق میل و سلیقه آنها باشد، اجرا می کنند و هر توصیه ای که با خصوصیات اخلاقی آنها سازگار نباشد را با بهانه ها و اشکلات و … ترک می کنند.

طبق آیات الهی این افراد هیچ گاه نمی‌توانند به یک زندگی توأم با آرامش و بدون هیچ غم و اندوهی دست پیدا کنند چرا که طبق آیات الهی رمز اصلی رسیدن به این زندگی آرمانی، تسلیم همه جانبه در برابر دستورات خداوند متعال است و به عبارتی دیگر معنای اصلی مسلمان نیز همین است، یعنی کسی که در برابر تمام دستورات خداوند مطیع و تسلیم محض باشد:

سوره بقره ۱۱۲

(( بَلَى مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِندَ رَبِّهِ وَلاَ خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلاَ هُمْ یَحْزَنُونَ ))

(( چرا کسى که تمام وجود خود را تسلیم خدا کند در حالى که (در عمل) نکوکار است، او را پاداشى است درخور مقامش در نزد پروردگار خود، و نه بر آنها بیمى مى‏رود (در آخرت) و نه غمگین مى‏شوند.))

تکنیک ۳ : بخشش بدون منت!
طبق آیات طلایی قرآن مجید دو گروه هیچ گاه به آرامش در زندگی دست پیدا نمی کنند:

گروه اول: کسانی که نسبت به اموال و سرمایه های خود بخیل هستند و به هیچ وجه کمک و انفاق به دیگران در زندگی آنها دیده نمی شود.

گروه دوم: کسانی که اهل انفاق هستند اما با منت ها و اذیت و آزارهایی که بعد از بخشش خود دارند انفاق خود را تبدیل به بخششی کاملا بی اثر می‌کنند.

اما گروهی که هم اهل انفاق هستند و هم منت و آذیت و آزاری از آنها دیده نمی شود ، این گروه گروهی هستند که یک زندگی بدون غم و اندوه و سرشار از آرامش و امنیت را تجربه می کنند:

سوره بقره ۲۶۲

(( الَّذِینَ یُنفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِی سَبِیلِ اللّهِ ثُمَّ لاَ یُتْبِعُونَ مَا أَنفَقُواُ مَنًّا وَلاَ أَذًى لَّهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلاَ خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلاَ هُمْ یَحْزَنُونَ ))

(( کسانى که اموالشان را در راه خدا انفاق مى‏کنند سپس منّت و آزارى (زخم زبانى) به دنبال انفاقشان نمى‏آورند، آنان را در نزد پروردگارشان پاداشى درخور آنهاست، و (در آن جهان) نه بیمى بر آنهاست و نه اندوهى خواهند داشت ))

تکنیک ۴ : اهمیت به نماز

سوره بقره ۲۲۷

(( إِنَّ الَّذِینَ آمَنُواْ وَعَمِلُواْ الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُواْ الصَّلاَةَ وَآتَوُاْ الزَّکَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلاَ خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلاَ هُمْ یَحْزَنُونَ ))

(( همانا کسانى که ایمان آورده و عمل‏هاى شایسته کرده و نماز را به ‏پا داشته و زکات پرداخته‏ اند، براى آنان در نزد پروردگارشان پاداشى در خور شأن آنهاست، و (در آخرت) نه بیمى بر آنهاست و نه اندوهى خواهند داشت ))

تکنیک ۵ : استقامت و صبر

استقامت و صبر در برابر مشکلات نیز یکی دیگر از تکنیک های مهم برای وداع با ناراحتی و غم در زندگی محسوب می شود…

چنین افرادی با استقامت و صبر و همچنین تلاش برای برطرف کردن مشکلات آنها را پشت سر می گذارند و هرگز اجازه نمی دهند وجود برخی از گرفتاری ها زندگی آنها را تلخ کند:

سوره احقاف ۱۳

(( إِنَّ الَّذِینَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا فَلَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلَا هُمْ یَحْزَنُونَ ))

(( محقّقاً کسانى که گفتند: «پروردگار ما خداست» سپس ایستادگى کردند، بیمى بر آنان نیست و غمگین نخواهند شد))

خلاصه کلام آنکه امروزه سازمان ها و مراکز مختلف در دنیا با تبلیغات نجومی خود در صدد هدیه دادن دادن یک زندگی بدون دغدغه و غم و اندوه به افراد هستند…

غافل از آنکه در آیات الهی و نسخه های طلایی قرآن مجید برای موفقیت تکنیک هایی بیان شده است که هرکدام می تواند زندگی ما را متحول کند و ادامه زندگی را برای ما از آنچه هست لذت بخش تر کند.

به امید مانوس کردن خودمان با قرآن و آیات الهی و پر نکاتش…

منابع:

۱٫ قرآن کریم

۲٫ سایت تبیان

۳٫ وبلاگ منتظران مهدی